Acne é uma doença da pele. A sua frequência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormonas sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros.
- Dicas para evitar e disfarçar as espinhas:
Os produtos entopem os poros e podem gerar espinhas.
2- O removedor de maquiagem acabou?
Passe no rosto um algodão com um pouco de hidratante. Depois, lave com sabonete neutro para tirar o excesso de oleosidade do creme.
3- Evite espremer uma espinha, a qualquer custo.
Saia da frente do espelho, respire fundo, mas tire a mão daí.
A espinha some, mas a cicatriz fica.
Em vez de mexer, aplique um produto secativo, que acelera sua maturação.
4- Apesar de ajudar muito, a limpeza de pele não deve ser feita quando as espinhas estiverem no auge da inflamação –
quando cutucá-las pode piorar ainda mais a situação.
5- Se você já não agüenta mais e resolveu espremer, pelo menos faça direito:
quando a espinha estiver amarela, fure-a com uma agulha descartável. Depois molhe um algodão com água morna e coloque em cima.
“Então enrole os dedos em uma gaze e pressione de baixo para cima, com os dedos afastados da região machucada”, ensina a dermatologista Rosemari Mazzuco.
Por fim, use um cotonete com álcool para desinfetar.
Importante: use uma agulha para cada espinha e, depois, jogue fora.
6- Agora é sério: aquelas espinhas que não ficam debaixo da pele, sem estourar e doendo horrores, não devem ser manipuladas de jeito nenhum – podem virar uma inflamação brava.
7- Tire o cabelo da cara. Quando você usa franja ou vive com o cabelo caindo no rosto, a oleosidade do couro cabeludo se transfere para a pele, que fica mais sujeita às espinhas.
8- Vitaminas regulam a oleosidade da pele, sabia?
As melhores são as do complexo B,presentes nos cereais e nas carnes magras. Mas não vale tomar suplementos: doses altas demais causam o efeito inverso, ou seja, o aparecimento de espinhas.
9- Capriche no consumo de verduras de cor verde-escura, como brócolis e espinafre.
Elas são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.
10- Comeu chocolate e, no dia seguinte, lá estão elas?
Então modere no consumo desses e de outros alimentos gordurosos.
Não existe nada comprovado cientificamente, mas contra fatos não há argumentos, certo?
11- Uma espinha horrorosa apareceu bem no dia que você ia sair com aquele cara gato?
“Para disfarçá-la, faça uma compressa envolvendo o gelo num pano limpo”, ensina a dermatologista Sandra Enner.
“Isso alivia a vermelhidão. Depois, é só dar uma disfarçada com um corretivo.”
12- Compressas de camomila também são ótimas para acne. “Elas têm efeito antiinflamatório e melhoram o aspecto das espinhas”, garante a dermatologista Rosemari Mazzuco.
13- Antes de dormir, passe um pouco de própolis com um algodão sobre os pontos de acne. Tem que ser à noite, pois sob o sol ele pode manchar a pele.
14- Se o travesseiro acordou sujo, troque a fronha. O pus das espinhas pode infectar outras partes do rosto.
15- Pele oleosa tem baixa resistência. Tudo pode infectá-la, e daí já viu: espinhas. Antes de tocar o rosto, certifique-se de que suas mãos estejam bem limpas.
16- Fuja do sol. A primeira impressão é que a pele fica sequinha. Mas o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.
17- Evite fast-food, pois alto teor de sal e iodo tem ação irritante na pele, podendo desencadear ou piorar a acne.
Fonte: Ideal Dicas
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